在中醫理論，五行（木、火、土、金、水）對應着五臟（肝、心、脾、肺、腎），分別代表「青、赤、黃、白、黑」，進食相應顏色的食物具養五臟六腑之效。 最近有一以綠色生活為主題的新書，便就這個中醫五色飲食理論，分享相關的五色蔬果飲食法，為素食人士提供一些養生小貼士。 紅（ 赤）—對應：心 中醫認為紅色為火，當紅色食物進入人體後，可入心、入血，氣補血。 而從營養角度來講，紅色水果多含有茄紅素（Lycopene）、花青素等抗氧化劑，有助降低患心血管疾病的風險。 每天攝取約30毫克，相當於一瓶番茄汁或五顆小番茄就足夠。 有咩要留意？ 由於茄紅素主要存在於細胞壁，加油烹調，可以讓番茄釋放更多茄紅素，有助提高吸收。 常見的紅色食物 有番茄、紅蘿蔔、紅棗、紅豆、車厘子、洛神花、紅菜頭、紅米、紅石榴、火龍果。
将旧窗户改造成落地窗需要一系列的步骤，包括拆除旧窗户、扩大窗口、安装新窗框和固定等。 以下是一个详细的步骤说明： 拆除旧窗户：首先，需要拆除原有的旧窗户。 在拆除过程中，要小心操作，避免破坏窗户周围的墙…
甲辰龍年，生肖屬龍為犯太歲，需要安太歲。（圖片來源：iStock） 甲辰年生肖龍運勢. 2024是生肖屬龍的本命年，受到正沖犯太歲影響，容易招惹無恙之災、運勢較差。農民曆上寫著：「太歲當頭座，無喜恐有禍，宜於今年正月十五日以前安太歲星君朝拜可保平安。
Fefe Ho Last updated on Jan 8, 2024. The Chinese zodiac, or Sheng Xiao ( 生肖 ), is a repeating 12-year cycle of animal signs and their ascribed attributes, based on the lunar calendar. In order, the zodiac animals are: Rat, Ox, Tiger, Rabbit, Dragon, Snake, Horse, Goat, Monkey, Rooster, Dog, Pig. The Lunar New Year, or Spring Festival, marks ...
盧舎那仏坐像のエックス線検査で，像の手のそれぞれの 手のひらに 埋め 込まれている2つの玉が明らかになった。 盧舎那仏坐像と他の仏像は5月31日から6月8日まで，鑑真の来日1250周年を記念し，一般に 公開される。
随着几千年过去，玄一宗那一代经历过大战且遵循玄关理念的人死去后，新生的弟子接过权力，开始享受人界对上一代弟子的敬重，在处处特权处处优先的环境下，久而久之他们变的习以为常了，靠着玄一宗弟子的名义在人间为所欲为，宗门越来越强，整个人族 ...
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客廳是連繫家人感情的紐帶，也是招待客人的重要場所。大家心中都有自己理想的客廳設計，希望能夠使生活便利無礙，也能大方待客有面子，因此在做裝修前室內設計的規劃，總會考慮特別多。怎麼樣的客廳設計能讓生活舒適？又怎麼做出讓客人驚豔的客廳裝潢呢？還有哪些中看不中用的設計地雷 ...
五行飲食法
